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saúde emocional importa
Blog da Keyo
Preparado com amor e intenção para sua jornada de autoconhecimento e despertar espiritual


A Alma não se preocupa em ter ou fazer
“Sua Alma não se importa com o que você faz para ganhar a vida — e quando sua vida terminar, você também não se importará com isso. Sua...


Dimensões de Consciência
Fala-se hoje muito sobre dimensões. Sobre estarmos na terceira… a caminho da quinta, etc. Por isso faço aqui essa menção para dizer que...


Respiração consciente para ajudar a melhorar a ansiedade
São muitas informações chegando de todas as formas. Pandemia, retorno ao trabalho, crise financeira, entre muitas outras questões...


Setembro Amarelo: Saúde mental da comunidade LGBTQI+
Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio, que acontece no Brasil desde 2014. Por meio dessa data, é possível...


Espiritualidade: A mensagem nos números repetidos
Estamos vivendo um momento impar na história da humanidade, o momento de um salto evolutivo onde o humano começa a se encontrar com o...


O que é Nossa Sombra?
Bem, a Sombra é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É aquele sentimento que escondemos de todos, é aquele desvio de...


Saúde é equilíbrio entre corpo, mente e espírito
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como sendo “um estado dinâmico de completo bem-estar físico, mental, espiritual e...


Mindfulness e a nova era da plena atenção: saúde da mente e das emoções
Mindfulness! “A mente é o princípio de tudo, a mente é o mais importante, tudo tem origem na mente”. É com essa citação de uma antiga...


Você já descobriu o seu propósito de vida?
Este simples diálogo entre Alice (do País das Maravilhas) e o Gato (aquele com um sorriso inesquecível), ilustra o quão importante é...


Aceitação como ferramenta de transformação
Antes de falar, escrever, sobre aceitação como ferramenta é essencial lembrar das estruturas, dos padrões mentais que cada pessoa tem. ...


Como desenvolver o amor próprio?
Amor próprio é o sentimento de estima, aceitação e de valorização que nutrimos por nós mesmos. O amor próprio nos permite viver em...


Limpando as crenças que te impedem de ir além
Pare um instante neste momento e responda essas perguntas: você sente-se realizado(a) no que faz? Já pensou alguma vez em mudar de...


Eu me aceito
Eu me aceito: Aceitação começa com a intenção de querer se conhecer e se aceitar. É vital definirmos para nós mesmos a intenção de...


Como deixar a culpa de lado e ser feliz?
Se permita errar, a perfeição não existe! É só abrir o Instagram e passar o dedo na tela que o mundo ideal se desenha em frente aos...


Como amar e acolher a si mesmo?
A importância de se acolher como processo de cura. Descubra o amor próprio! Autoconhecimento! Amar a si mesmo não é tão difícil como...


Reconheça a delícia de ser quem você é! Autoconhecimento
Reconheça os seus valores e se aceite como é! Autoconhecimento. Essa é uma palavra muito difundida nas redes sociais e em livros que são...


Terapia Holística: ThetaHealing
O que é e para que serve? ThetaHealing é um conjunto de técnicas de terapia energética e meditação que consegue identificar e transformar...


Como descobrir a sua verdadeira essência?
Quem sou Eu? Caminhar pela autoconhecimento é se questionar. Como eu realmente sou? Quem sou eu, de fato? Como poderia conhecer partes de...


Terapias Holísticas: ThetaHealing
ThetaHealing é um conjunto de técnicas de terapia energética e meditação que consegue identificar e transformar crenças limitantes (que...


Ansiedade, saiba o que fazer em momentos de crise!
Quando ela deixa de ser normal? A ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. É...
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