saúde emocional importa

Blog da Keyo

A Alma não se preocupa em ter ou fazer

“Sua Alma não se importa com o que você faz para ganhar a vida — e quando sua vida terminar, você também não se importará com isso. Sua...

Dimensões de Consciência

Fala-se hoje muito sobre dimensões. Sobre estarmos na terceira… a caminho da quinta, etc. Por isso faço aqui essa menção para dizer que...

Respiração consciente para ajudar a melhorar a ansiedade

São muitas informações chegando de todas as formas. Pandemia, retorno ao trabalho, crise financeira, entre muitas outras questões...

Setembro Amarelo: Saúde mental da comunidade LGBTQI+

Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio, que acontece no Brasil desde 2014. Por meio dessa data, é possível...

Espiritualidade: A mensagem nos números repetidos

Estamos vivendo um momento impar na história da humanidade, o momento de um salto evolutivo onde o humano começa a se encontrar com o...

O que é Nossa Sombra?

Bem, a Sombra é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É aquele sentimento que escondemos de todos, é aquele desvio de...

Saúde é equilíbrio entre corpo, mente e espírito

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como sendo “um estado dinâmico de completo bem-estar físico, mental, espiritual e...

Mindfulness e a nova era da plena atenção: saúde da mente e das emoções

Mindfulness! “A mente é o princípio de tudo, a mente é o mais importante, tudo tem origem na mente”. É com essa citação de uma antiga...

Você já descobriu o seu propósito de vida?

Este simples diálogo entre Alice (do País das Maravilhas) e o Gato (aquele com um sorriso inesquecível), ilustra o quão importante é...

Aceitação como ferramenta de transformação

Antes de falar, escrever, sobre aceitação como ferramenta é essencial lembrar das estruturas, dos padrões mentais que cada pessoa tem. ...

Como desenvolver o amor próprio?

Amor próprio é o sentimento de estima, aceitação e de valorização que nutrimos por nós mesmos. O amor próprio nos permite viver em...

Limpando as crenças que te impedem de ir além

Pare um instante neste momento e responda essas perguntas: você sente-se realizado(a) no que faz? Já pensou alguma vez em mudar de...

Eu me aceito

Eu me aceito: Aceitação começa com a intenção de querer se conhecer e se aceitar. É vital definirmos para nós mesmos a intenção de...

Como deixar a culpa de lado e ser feliz?

Se permita errar, a perfeição não existe! É só abrir o Instagram e passar o dedo na tela que o mundo ideal se desenha em frente aos...

Como amar e acolher a si mesmo?

A importância de se acolher como processo de cura. Descubra o amor próprio! Autoconhecimento! Amar a si mesmo não é tão difícil como...

Reconheça a delícia de ser quem você é! Autoconhecimento

Reconheça os seus valores e se aceite como é! Autoconhecimento. Essa é uma palavra muito difundida nas redes sociais e em livros que são...

Terapia Holística: ThetaHealing

O que é e para que serve? ThetaHealing é um conjunto de técnicas de terapia energética e meditação que consegue identificar e transformar...

Como descobrir a sua verdadeira essência?

Quem sou Eu? Caminhar pela autoconhecimento é se questionar. Como eu realmente sou? Quem sou eu, de fato? Como poderia conhecer partes de...

Terapias Holísticas: ThetaHealing

ThetaHealing é um conjunto de técnicas de terapia energética e meditação que consegue identificar e transformar crenças limitantes (que...

Ansiedade, saiba o que fazer em momentos de crise!

Quando ela deixa de ser normal? A ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. É...