saúde emocional importa

Blog da Keyo

A Importância de Cuidar das Emoções: Transforme Sua Saúde Física e Mental

Como cuidar da saúde mental e emocional Cuidar das nossas emoções é essencial para manter um equilíbrio saudável em todas as áreas da...

Menos informações e mais orientações

Amados! Setembro foi um mês muito importante para a libertação da humanidade, ao menos para a parte desperta ou despertável. Embora ainda...

Respiração consciente para ajudar a melhorar a ansiedade

São muitas informações chegando de todas as formas. Pandemia, retorno ao trabalho, crise financeira, entre muitas outras questões...

Como lidar com a Ressaca Emocional

Quem nunca passou por uma crise existencial que atire a primeira pedra. Lidar com as emoções é algo que em sua maioria pode ser muito...

Evoluindo nossa energia criativa

Temos aqui um trecho do livro: Como se tornar sobrenatural de Gregg Baden. Agora que descrevi cada um desses centros de energia em...

O que é Nossa Sombra?

Bem, a Sombra é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É aquele sentimento que escondemos de todos, é aquele desvio de...

Meu ócio me alimenta

O lazer e o ócio são uma espécie de santuário em nossa sociedade. Nossos momentos ao final do dia ou da semana são combustível para...

Mindfulness e a nova era da plena atenção: saúde da mente e das emoções

Mindfulness! “A mente é o princípio de tudo, a mente é o mais importante, tudo tem origem na mente”. É com essa citação de uma antiga...

Síndrome do pânico será a doença do ano por causa do coronavírus

Como superar a tristeza durante a pandemia do coronavírus para não chegar à síndrome? Vivemos em uma época em que o pânico vira cenário e...

Reiki no alívio de sinais e sintomas Biopsicoemocionais relacionados à quimioterapia

É gratificante ver que após tantos anos, finalmente as atenções da área da saúde estão se voltando para a importância das terapias...

Você já descobriu o seu propósito de vida?

Este simples diálogo entre Alice (do País das Maravilhas) e o Gato (aquele com um sorriso inesquecível), ilustra o quão importante é...

Terapia Holística: O futuro

As Terapias Holísticas tiveram um boom nos últimos anos e, cada vez mais, deve crescer tanto os terapeutas quanto os buscadores de...

Aceitação como ferramenta de transformação

Antes de falar, escrever, sobre aceitação como ferramenta é essencial lembrar das estruturas, dos padrões mentais que cada pessoa tem. ...

Como desenvolver o amor próprio?

Amor próprio é o sentimento de estima, aceitação e de valorização que nutrimos por nós mesmos. O amor próprio nos permite viver em...

Limpando as crenças que te impedem de ir além

Pare um instante neste momento e responda essas perguntas: você sente-se realizado(a) no que faz? Já pensou alguma vez em mudar de...

Eu me aceito

Eu me aceito: Aceitação começa com a intenção de querer se conhecer e se aceitar. É vital definirmos para nós mesmos a intenção de...

Como deixar a culpa de lado e ser feliz?

Se permita errar, a perfeição não existe! É só abrir o Instagram e passar o dedo na tela que o mundo ideal se desenha em frente aos...

Como amar e acolher a si mesmo?

A importância de se acolher como processo de cura. Descubra o amor próprio! Autoconhecimento! Amar a si mesmo não é tão difícil como...

Reconheça a delícia de ser quem você é! Autoconhecimento

Reconheça os seus valores e se aceite como é! Autoconhecimento. Essa é uma palavra muito difundida nas redes sociais e em livros que são...

Como descobrir a sua verdadeira essência?

Quem sou Eu? Caminhar pela autoconhecimento é se questionar. Como eu realmente sou? Quem sou eu, de fato? Como poderia conhecer partes de...