saúde emocional importa

Blog da Keyo

Neurocientistas criam playlist capaz de diminuir a ansiedade

Na escolha das músicas, cientistas analisaram um grupo de voluntários enquanto eles realizavam tarefas de lógica o mais rápido possível....

Conhecendo suas sombras como auto cura

Imagine que existe uma parte em cada ser humano esperando ser descoberta e que tem o poder de nos ensinar, treinar e guiar para que...

Como lidar com a Ressaca Emocional

Quem nunca passou por uma crise existencial que atire a primeira pedra. Lidar com as emoções é algo que em sua maioria pode ser muito...

Cresce busca por meditação e fitoterapia na pandemia, diz estudo da Fiocruz

Realizada em 2020, pesquisa com 12 mil brasileiros revela que 61,7% dos participantes adotaram alguma Prática Integrativa e Complementar...

Setembro Amarelo: Saúde mental da comunidade LGBTQI+

Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio, que acontece no Brasil desde 2014. Por meio dessa data, é possível...

Você sabe fazer um escalda pés?

Os pés possuem aproximadamente 70 mil terminações nervosas ligadas a cada órgão do corpo. Para ativar todos esses pontos reflexos,...

Como reconhecer uma pessoa em depressão

A depressão é caracterizada por um conjunto de sinais e sintomas. Geralmente, quando no início, a própria pessoa ou familiares não...

Como a alimentação pode ajudar no combate à síndrome do pânico

Você já deve ter ouvido falar sobre dicas de alimentos que podem te ajudar a perder peso, reduzir inchaço, ajudar na TPM e até mesmo a...

Síndrome do pânico: como tratar de forma integrativa

Síndrome do Pânico: A medicina integrativa tem uma longa história. Durante muito tempo as abordagens médicas foram divididas entre as...

Como a constelação familiar auxilia na depressão

COMO A CONSTELAÇÃO FAMILIAR PODE APOIAR PESSOAS COM DEPRESSÃO. Começo esclarecendo que a Constelação Familiar é uma metodologia a serviço...

Terapia Holística: O futuro

As Terapias Holísticas tiveram um boom nos últimos anos e, cada vez mais, deve crescer tanto os terapeutas quanto os buscadores de...

Outono, como os óleos essenciais podem ajudar?

Depois do equinócio de outono, o verão se despede e vemos uma nova estação chegar. Com dias menos ensolarados e com temperaturas mais...

Outono, como se preparar para essa estação!

Outono é época de recolhimento! Quando olhamos para o nosso corpo de uma forma mais profunda e holística podemos identificar épocas de...

Terapias Holísticas: Fitoterapia

Fitoterapia (do grego therapeia = tratamento e phyton = vegetal) é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças....

Terapias Holísticas: Cone Hindu

Cone hindu, cone chinês, velas de Hopi, velas de ouvido… Uma variedade de nomes que se refere à mesma técnica de limpeza energética,...

Terapias Holísticas: Cromoterapia

É uma espécie de tratamento de doenças que utiliza as cores como ferramenta principal. Segundo a cromoterapia, as cores promovem o...

Terapias Holísticas: Aromaterapia

É uma prática terapêutica que utiliza as propriedades dos óleos essenciais para recuperar o equilíbrio e a harmonia do organismo. Além...

Depressão e Ansiedade

Depressão e Ansiedade, pesquisas mostram que nunca antes na história da humanidade tivemos uma população tão deprimida e ansiosa. A...